SEMINARIOS

UKEMI EN CASA

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JO WAZA

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KATA TORI

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TENKAN WAZA

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MOV. MANOS (BÁSICO)

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CLASES

RYOTE TORI

SEMANA 1

RYOTE TORI

Ejercicios de base / nikyo / kiri otoshi / hijijime variación / estructura de examen

APÉNDICE: Ejercicios en solitario

KATA TORI

SEMANA 2

KATA TORI

Ejercicios de base / hiji jime / ikkyo / yubi tori / estructura de examen

APÉNDICE: Ejercicios en solitario

YOKOMEN UCHI

SEMANA 3

YOKOMEN UCHI

Ejercicios de base / shiho nage / kubi nage / kiri otoshi / estructura de examen

APÉNDICE: Ejercicios en solitario

SHOMEN UCHI

SEMANA 4

SHOMEN UCHI

Ejercicios de base / kubi shime / kubi nage / kote gaeshi / estructura de examen

APÉNDICE: Ejercicios en solitario

KOSA TORI

SEMANA 1

KOSA TORI

Ejercicios de base / yonkyo / ude kime nage / kubi shime / estructura de examen

APÉNDICE: Ejercicios en solitario

RYOKATA TORI

SEMANA 2

RYOKATA TORI

Ejercicios de base / kokyu nage ura / kokyu nage omote / nodotsuki

APÉNDICE: Ejercicios en solitario

KAO TSUKI

SEMANA 3

KAO TSUKI

Ejercicios de base / kubi shime / kubi nage / kote gaeshi / estructura de examen

APÉNDICE: Ejercicios en solitario

JUNIO USHIRO WAZA

SEMANA 4:

USHIRO WAZA

Ejercicios de base / sankyo / ikkyo ude osae / kote gaeshi / estructura de examen.

APÉNDICE: ejercicios en solitario

SEMANA 1:

MUNE TORI

Ejercicios de base / kiri otoshi / variac. ikkyo / kaiten nage / estructura de examen.

APÉNDICE: ejercicios en solitario

JUNIO KATATE TORI

SEMANA 2:

KATATE TORI

Ejercicios de base / kote gaeshi / kaiten nage / hiji jime / estructura de examen.

APÉNDICE: ejercicios en solitario

JUNIO YOKOMEN UCHI

SEMANA 3:

YOKOMEN UCHI

Ejercicios de base / kote gaeshi / hiji jime / kubi shime / estructura de examen.

APÉNDICE: ejercicios en solitario

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